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Conceptos financieros

Capacidad de endeudamiento: qué es y cómo calcularla

Alejandro Melero García12 min de lectura

Prestamistas.es es la marca de Kontactalia Finance, S.L. especializada en préstamos privados y con garantía hipotecaria para particulares. Empresa inscrita en el Registro de Intermediarios de Crédito Inmobiliario del Banco de España (D238) y en el Registro Estatal de Empresas de concesión de créditos hipotecarios e intermediación financiera (REEIF) de la Dirección General de Consumo, n.º 439/2013.

Persona revisando sus ingresos y sus cuotas para calcular su capacidad de endeudamiento antes de pedir un préstamo

La capacidad de endeudamiento es la cuota máxima que una persona puede pagar cada mes por sus deudas sin poner en riesgo el resto de sus gastos. Se calcula con la regla del 40 %: el total de las cuotas no debe superar el 40 % de los ingresos netos. Las cuotas que ya pagas se restan, y el margen restante es lo que cabe para un préstamo nuevo.

Antes de pedir un préstamo o una hipoteca conviene saber qué cuota admiten tus ingresos, porque es la primera cifra que calcula cualquier entidad al estudiar tu solicitud. Aquí tienes la fórmula, dos ejemplos con cifras, una tabla con la cuota máxima según ingresos, lo que cambia en una hipoteca y cómo ampliar el margen.

Qué es la capacidad de endeudamiento

La capacidad de endeudamiento, también llamada capacidad crediticia o capacidad de pago, es el importe mensual que puedes destinar a cuotas de préstamos sin que el resto de tu vida económica se resienta. Se mide en euros al mes y responde a una pregunta concreta: cuánta cuota nueva puedes asumir con los ingresos que tienes.

El Banco de España recomienda que el conjunto de las cuotas no supere entre el 35 % y el 40 % de los ingresos netos del hogar. Es una referencia prudencial, no una ley. Cada banco la aplica con sus criterios, y los prestamistas particulares y privados que colaboran con nosotros aplican el 40 % sobre los ingresos demostrables.

La lógica es sencilla. El 60 % restante de tus ingresos debe cubrir vivienda, suministros, alimentación, transporte y los imprevistos de cualquier mes. Cuando las cuotas se comen más del 40 %, un retraso en una nómina o una avería acaba en impago.

Qué factores la determinan: ingresos, deudas y estabilidad

Quien estudia tu solicitud mira algo más que dos cifras. Estos son los factores que pesan de verdad:

  • Ingresos netos mensuales. Nómina, pensión, alquileres cobrados, dividendos o rendimiento de la actividad como autónomo. Cuentan los ingresos que puedes demostrar con documentos, no los que esperas tener.
  • Estabilidad de esos ingresos. Un contrato indefinido o una pensión vitalicia dan más seguridad que un contrato temporal o una actividad con altibajos. A igual importe, la entidad valora mejor el ingreso previsible.
  • Cuotas de las deudas actuales. Hipoteca, préstamo del coche, tarjetas a plazos, financiaciones de tiendas. Todas restan del 40 % antes de que entre la cuota nueva.
  • Personas a tu cargo y gastos fijos. Un hogar con dos hijos y un alquiler alto tiene menos margen real que otro con los mismos ingresos y sin esas cargas. Algunas entidades lo descuentan en el estudio final.
  • Historial de pago. Figurar en ASNEF o tener retrasos recientes no cambia la fórmula, pero sí la decisión. Lo explicamos en qué es un historial crediticio negativo y cómo te afecta.

Cómo calcular la capacidad de endeudamiento: la regla del 40 %

La fórmula tiene tres pasos y los puedes hacer con una calculadora de bolsillo. Primero sumas tus ingresos netos mensuales. Después calculas el 40 % de esa suma, que es la cuota máxima total. Por último restas las cuotas que ya pagas, y el resultado es el margen disponible para la nueva deuda.

Escrito como fórmula: margen para una cuota nueva = ingresos netos × 0,40 − cuotas actuales. Los gastos de vida, como suministros o alimentación, no se restan antes de aplicar el 40 %, porque el propio porcentaje ya reserva el 60 % restante para ellos. Restarlos dos veces da una cuota mucho más baja de la real.

Suma todas las cuotas, también las pequeñas. Las financiaciones de tiendas y las tarjetas a plazos se olvidan con facilidad, pero aparecen en la CIRBE y en los extractos.

Cuota máxima mensual según los ingresos netos del hogar con la regla del 40 %
Ingresos netos al mesCuota máxima totalSi ya pagas 300 € de otras cuotasSi ya pagas 600 € de otras cuotas
1.500 €600 €300 €0 €
2.000 €800 €500 €200 €
2.500 €1.000 €700 €400 €
3.000 €1.200 €900 €600 €
4.000 €1.600 €1.300 €1.000 €
Gráfico de barras con la cuota máxima mensual que cabe en ingresos netos de 1.500 a 4.000 euros aplicando la regla del 40 %
Cuota máxima total que admite cada nivel de ingresos netos con la regla del 40 %. De ahí se restan las cuotas que ya pagas. Fuente: Prestamistas.es · Kontactalia Finance, 2026.

Dos ejemplos con cifras: Jaime y Laura

Jaime cobra una nómina neta de 2.000 € y 500 € al mes por un piso alquilado. Sus ingresos netos suman 2.500 €, y el 40 % son 1.000 € de cuota máxima total. Paga 700 € de hipoteca y 200 € de un préstamo personal, 900 € en total.

Su margen para una cuota nueva es de 100 € al mes, poco recorrido para un préstamo. Sus opciones pasan por terminar el préstamo personal, que libera 200 € de margen, o por agrupar ambas deudas en una sola cuota más baja. Lo vemos con detalle en préstamos para reunificar deudas.

Laura cobra 2.500 € netos, vive de alquiler por 800 € y paga 250 € por el préstamo del coche. Su cuota máxima total son 1.000 €. Al restar los 250 € del coche, le quedan 750 € de margen. El alquiler no se resta porque no es una deuda, aunque sí cuenta como gasto fijo en el estudio.

Cuando Laura compre una vivienda, el alquiler desaparecerá y los 750 € de margen serán la cuota de su hipoteca. Para un préstamo con otro fin, la entidad verá que entre alquiler y cuotas pagaría 1.800 € de 2.500 € y ajustará la cuota a la baja.

De la cuota máxima al importe: cuánto préstamo cabe en tus ingresos

La capacidad de endeudamiento te da una cuota, no un importe. Para pasar de una a otro hacen falta el tipo de interés y el plazo, porque la misma cuota financia importes muy distintos. La operación se hace con la fórmula del sistema de amortización francés, que es el que usan casi todos los préstamos en España.

Con los 750 € de Laura, una hipoteca bancaria al 3,5 % a 30 años permite pedir unos 167.000 €. Esa misma cuota, en un préstamo con garantía hipotecaria al 10 % TIN a 20 años, financia unos 77.700 €. Tipo más alto y plazo más corto reducen el importe a menos de la mitad.

Puedes hacer la comprobación con tu propia cuota en la calculadora de préstamos: introduces importe, interés y plazo, y ves si la cuota resultante cabe en tu margen. Cuando no cabe, baja el importe o alarga el plazo hasta que encaje.

Capacidad de endeudamiento para una hipoteca

En una hipoteca el cálculo es el mismo, pero el banco lo aplica con más cautela porque el compromiso dura décadas. Muchas entidades limitan la cuota hipotecaria al 30 % o al 35 % de los ingresos netos y simulan qué pasaría si el euríbor sube dos o tres puntos. Cuando la cuota simulada supera el límite, reducen el importe.

El banco también mira el porcentaje del precio que financia, el llamado loan to value. Lo habitual es que no pase del 80 % del valor de tasación en primera vivienda, lo que te obliga a aportar el 20 % restante más los gastos. Explicamos ese cálculo en qué es el loan to value y cómo se calcula.

Conocer tu cuota máxima antes de ir al banco te permite anticipar su respuesta y ajustar precio, plazo o entrada antes de que te la denieguen.

Capacidad y ratio de endeudamiento: en qué se diferencian

Son dos indicadores distintos que se confunden a menudo. La capacidad de endeudamiento mira hacia delante y responde cuánta cuota nueva puedes asumir. El ratio de endeudamiento mira la foto actual y mide qué porcentaje de tus ingresos se va ya en cuotas, o qué proporción de tus activos está financiada con deuda.

Los dos se calculan con las mismas cifras y se complementan. Con un ratio del 38 %, tu capacidad para una cuota nueva es casi nula. Con un 15 %, tienes recorrido. La fórmula, los tipos de ratio y cómo interpretarlos los desarrollamos en qué es el ratio de endeudamiento y cómo se calcula.

Cómo aumentar tu margen para una nueva cuota

Cuando la cuota que necesitas supera tu margen, hay cuatro vías para ampliarlo, y se pueden combinar:

  1. Cancelar o reducir deudas pequeñas. Terminar un préstamo de 200 € al mes amplía el margen en esos mismos 200 €. Con ahorro disponible, amortizar la deuda más cara suele ser la mejor inversión.
  2. Agrupar varias cuotas en una. Reunificar deudas con un plazo más largo baja la cuota total, aunque alarga el pago. Conviene comparar el coste total antes de decidir.
  3. Sumar ingresos demostrables. Un segundo titular con nómina o pensión suma sus ingresos al cálculo. Los ingresos que no puedas acreditar con documentos no cuentan.
  4. Alargar el plazo del préstamo nuevo. La misma cantidad a 15 años tiene una cuota más baja que a 10. El coste total sube, pero la cuota entra en el margen.

Una advertencia práctica. Cuando la única forma de encajar la cuota es estirar el plazo al máximo y contar hasta el último euro de ingresos, la operación nace muy justa. Déjate un colchón de 50 o 100 € al mes por debajo del 40 %, porque la vida real no sigue una hoja de cálculo.

Cómo se aplica la regla del 40 % en un préstamo con garantía hipotecaria

En Prestamistas.es estructuramos préstamos con la garantía de un inmueble a través de nuestros prestamistas particulares y privados, y la capacidad de endeudamiento es uno de los dos pilares del estudio. El inmueble fija el importe máximo, hasta el 40 % de su valor de tasación. Tus ingresos fijan la cuota, hasta el 40 % de lo que puedas demostrar.

Sin nómina, el cálculo se hace con la pensión, los alquileres que cobras, los dividendos o la actividad como autónomo acreditada con los modelos 130 o 303. Con ASNEF, la deuda del fichero se paga en la firma con el propio préstamo y deja de restar en tu margen. Las condiciones completas están en préstamos con garantía hipotecaria.

Preguntas frecuentes sobre la capacidad de endeudamiento

Lo que conviene saber

¿Cómo calculo mi capacidad de endeudamiento si soy autónomo con ingresos variables?

Si eres autónomo, toma como base el rendimiento neto de tu actividad declarado en el IRPF, no la facturación, y divídelo entre doce para obtener un ingreso mensual. Con ingresos variables conviene usar la media de los dos últimos ejercicios. Sobre esa cifra, la cuota total de tus préstamos no debería superar el 40 %, restando lo que ya pagas. Como el rendimiento neto es previo al impuesto, descuenta también tu IRPF si quieres afinar el cálculo.

¿Cuánto puedo pedir prestado según mi sueldo y cuánto pagaría cada mes?

Como referencia, la cuota de todas tus deudas no debería superar el 40 % de tus ingresos netos. Con un sueldo de 2.000 € netos al mes y sin otros préstamos, la cuota máxima rondaría los 800 €. A un TIN del 10 % y 20 años, esa cuota corresponde a unos 82.900 € de préstamo; a 10 años, a unos 60.500 €. Esas cifras reflejan solo el límite por ingresos: en un préstamo con garantía también cuenta el valor del inmueble.

¿Cambia mi capacidad de endeudamiento si tengo hijos u otras personas a mi cargo?

Las personas a tu cargo no cambian la regla del 40 %, pero sí el dinero que te queda para vivir, y quien analiza tu solicitud lo tiene en cuenta. Una cuota que es asumible para una persona sola puede ser excesiva para una familia de cuatro con los mismos ingresos. Por eso, además del porcentaje, se mira la renta disponible después de pagar la cuota. Si tienes hijos, conviene apuntar a una cuota más baja y dejar margen para imprevistos.

¿Influye mi edad en cuánto y hasta cuándo puedo endeudarme?

La edad influye sobre todo en el plazo: muchas entidades exigen que el préstamo termine antes de los 75 u 80 años, y un plazo más corto obliga a pagar una cuota mayor por el mismo importe. Cerca de la jubilación también se valoran los ingresos que tendrás después, normalmente una pensión inferior al sueldo. Con la garantía de un inmueble la edad pesa menos, y por eso existen préstamos para jubilados, aunque la cuota siempre debe caber en la pensión.

¿Por qué dos bancos calculan distinta capacidad de endeudamiento con mis mismos ingresos?

Cada entidad aplica su propia política de riesgos: unas fijan el límite de cuota en el 30 %, otras en el 35 % o el 40 %, y no todas computan igual los ingresos variables, las pagas extra, los alquileres o las deudas que estás pagando. También cambian el tipo de interés y el plazo máximo que usan en la simulación, y algunas añaden una prueba de estrés de tipos. Por eso tu capacidad de endeudamiento puede variar bastante de un banco a otro.

Cómo lo hacemos en Prestamistas.es

¿Cómo calculáis cuánto puedo pedir: por mis ingresos o por el valor de la vivienda?

Calculamos el importe por las dos vías y aplicamos la más baja. Por la garantía, el préstamo puede llegar como máximo al 40 % del valor de tasación de tu vivienda, y lo habitual se sitúa entre el 25 % y el 40 %. Por tus ingresos, la cuota puede llegar hasta el 40 % de lo que ingresas de forma real y demostrable, descontadas las cuotas que ya pagas. Nuestros prestamistas particulares y privados necesitan que se cumplan ambas condiciones.

¿Qué hacéis si mi capacidad de pago da para menos de lo que permite mi vivienda?

Si tus ingresos dan para menos de lo que permite tu vivienda, ajustamos la operación a tu capacidad de pago y no al revés. Podemos alargar el plazo hasta 20 años para bajar la cuota, reducir el importe a lo imprescindible o sumar los ingresos de un segundo titular. Si parte del préstamo sirve para reunificar deudas que ya pagas, sus cuotas desaparecen y liberan margen. Te lo explicamos con números antes de presentar la operación.

¿Puedo pedir el préstamo a 20 años para que la cuota quepa en mi capacidad de pago?

Puedes pedir el préstamo a 20 años, que es el plazo máximo, con cuota fija y sistema francés. Alargar el plazo baja la cuota, pero aumenta los intereses totales: 50.000 € al 10 % TIN suponen unos 661 € al mes a 10 años y unos 483 € a 20 años. Como la cancelación anticipada es desde el 0 %, puedes amortizar antes si tus ingresos mejoran. Así funcionan nuestros préstamos a largo plazo.

¿Qué pagos fijos descontáis de mis ingresos para calcular la cuota máxima?

Descontamos las cuotas de todos los préstamos que sigan vivos después de la firma: hipoteca, préstamos personales, financiación del coche, tarjetas aplazadas y, si las hay, pensiones fijadas en un convenio o una sentencia. Por eso te pedimos el último recibo de cada préstamo vigente. Las deudas que se cancelen con el nuevo préstamo dejan de restar. El alquiler de tu vivienda también se valora, porque reduce el dinero del que dispones cada mes.

¿Puedo pedir menos importe del que me aprobáis para tener una cuota más holgada?

Pedir menos importe del aprobado es posible, siempre que no baje de 15.000 €, el mínimo con el que trabajan nuestros prestamistas. Una cuota más holgada te protege ante imprevistos y reduce el coste total del préstamo. Lo ajustamos antes de emitir la FEIN, porque esa oferta vinculante recoge el importe, el plazo y la cuota definitivos. Si más adelante necesitas más dinero, habría que estudiar una operación nueva.

Conceptos que te ayudan a decidir

¿Qué es la renta disponible y por qué se usa para medir la capacidad de pago?

La renta disponible es lo que te queda de tus ingresos después de impuestos y cotizaciones; en el análisis de riesgo, también después de las cuotas de deuda que ya tienes. Se usa porque mide el dinero real con el que puedes atender una nueva cuota y tus gastos de vida. Dos personas con el mismo sueldo bruto pueden tener rentas disponibles muy distintas por sus deudas o retenciones. Por eso es la base sobre la que se aplica el porcentaje máximo de cuota.

¿Qué es la prueba de estrés de tipos que aplican las entidades a tu capacidad?

La prueba de estrés de tipos simula cuánto subiría tu cuota si el tipo de interés aumentara, por ejemplo dos o tres puntos, y comprueba si podrías seguir pagándola. Las entidades la aplican sobre todo a los préstamos a tipo variable, siguiendo las directrices de la Autoridad Bancaria Europea sobre concesión de préstamos. Si la cuota estresada supera su límite, reducen el importe o alargan el plazo. Con cuota fija, como en nuestros préstamos, una subida de tipos no cambia lo que pagas.

¿Cómo se obtiene el importe máximo de un préstamo a partir de la cuota que puedes pagar?

El importe máximo se obtiene con la fórmula del valor actual de una renta: capital = cuota × (1 − (1 + i)^−n) ÷ i, donde i es el TIN mensual (TIN ÷ 12) y n el número de cuotas. Con una cuota de 600 € al 10 % TIN y 180 cuotas, el capital máximo ronda los 55.800 €. Es la operación inversa al cálculo de la cuota en el sistema francés. Si el préstamo lleva garantía, ese resultado se compara con el máximo que permite la tasación.

¿Qué son los límites macroprudenciales de LTV y de cuota sobre ingresos en préstamos hipotecarios?

Son límites que las autoridades pueden imponer a la concesión de préstamos hipotecarios: el LTV fija el porcentaje máximo del préstamo sobre el valor del inmueble, y el DSTI, la cuota máxima sobre los ingresos del prestatario. En España, el Real Decreto-ley 22/2018 dio al Banco de España herramientas macroprudenciales para activarlos si el crédito crece en exceso. Su objetivo es evitar un endeudamiento excesivo de las familias. Nuestros prestamistas aplican su propio máximo del 40 % del valor de tasación.

¿Por qué la ley obliga a valorar ingresos futuros previsibles, como la bajada al jubilarte?

La Ley 5/2019, en su art. 11, obliga al prestamista a evaluar en profundidad la solvencia durante toda la vida del préstamo y a no basarse principalmente en el valor de la garantía. Su normativa de desarrollo incluye los ingresos previsibles, como la bajada que suele traer la jubilación. Si el préstamo va a seguir vivo cuando te jubiles, hay que comprobar que la pensión estimada permitirá pagar la cuota. Así se evitan préstamos que solo se sostienen hasta que cambian tus ingresos.

Si lo que necesitas es financiación

Todos se conceden a través de nuestros prestamistas privados, siempre con la garantía de un inmueble y con contrato ante notario.

¿Quieres saber qué cuota cabe en tus ingresos?

Con un inmueble como garantía, estudiamos tu caso con tus ingresos reales aunque tu banco haya denegado la operación, y te indicamos por escrito qué importe y qué cuota son viables.

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Escrito por

Alejandro Melero García

CEO · Kontactalia Finance · Acreditado por EFPA

Soy Alejandro Melero García, CEO de Kontactalia Finance y fundador del Grupo Kontactalia. Asesor Financiero Certificado (LCCI) por EFPA España, desde 2009 estructurando operaciones de financiación privada con garantía inmobiliaria para particulares que buscan financiación sin la letra pequeña del banco, al margen de las restricciones de la banca tradicional.

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* Ejemplo de préstamo: importe de 35.900 €, de los que el cliente recibe 30.000 € netos. Plazo de devolución 180 meses (15 años). Sin productos vinculados; solo el seguro de daños del inmueble que exige la ley, normalmente el seguro de hogar que ya tienes, con el acreedor como beneficiario. TIN 10,00 %; cuota mensual 385,78 €/mes de capital + intereses. TAE 14,16 %, calculada sobre los 30.000 € netos que recibe el cliente. En caso de cancelar antes de plazo solo se cobrarán los intereses devengados hasta esa fecha. Si se llegara a los 15 años, el coste total de financiación e importe total a pagar sería de 69.440,98 € (capital + intereses). Condiciones válidas para importes de préstamo desde 15.000 €. TIN desde el 10 % – TAE máx. 19,99 %. La oferta aquí expresada no es vinculante: el TIN y la TAE podrán variar en función del perfil del cliente, la valoración de la propiedad y la aprobación final. Honorarios y comisión de apertura se detallan en la FEIN y se liquidan en la firma; la tasación la paga el cliente al encargarla. Tarifas y costes.